Your Shopping Cart

It appears that your cart is currently empty!

CONTINUE SHOPPING

رمضان التغيير المؤكد. د. أماني دغريري

220.00 SR

رمضان فرصة ذهبية للتغيير ووضع حجر الأساس لبنائك الصحي والروحي فقط حين نتعامل معه بطريقة صحيحة بعيدة عن الممارسات التي تثقل طريقنا وصحتنا عوضًا عن رفعها. جعل الصوم لثلاثين يومًا متتابعة هو فرصة كبيرة ليأخذ الواحد منا بجسده في رحلة توصله لروحه وسلامه أخيرًا
سأساعدك في هذه الدورة على توجيه بوصلتك للاتجاه الصحيح وتعزيز رغبتك باختيار رمضان محطة انطلاق

محاور الدورة 

لماذا الصوم؟
لماذا شرعت الأديان الصوم في تعالميها؟
الصوم الحقيقي الشفائي
لماذا تزداد أمراض البعض في رمضان؟
تمهيد الجسم والنفس لرمضان
سبب شدة الجوع خلال الصوم
سبب غضب البعض خلال الصوم
تنظيف القولون خلال الصوم
النشاط الحركي في رمضان
نزول الوزن خلال رمضان
الغذاء الأفضل قطعه خلال رمضان
الغذاء الأفضل اختياره لإفطار رمضان
سلوك السحور الصائب
النوم كسلوك صحي خلال رمضان
العادات المسيئة للصحة خلال رمضان
السلوكيات الصحية خلال رمضان لمزيد من العافية
الصوم المتقطع
رمضان فرصة الانفراد بالذات


مدة الدورة: ساعة وخمسون دقيقة

ستكون متاحة للمشترك طيلة شهر رمضان المبارك


رسوم الاشتراك: ٢٢٠ ريال سعودي 

رسوم الإشتراك مع الحصول على نسخة من كتاب مطبخ بلا طبيخ : ٣٣٠ ريال سعودي ( بخصم ١٥ ريال ) ليتسنى للمشترك تحضير وصفاته الصحية خلال هذا الشهر  


يتم إرسال معلومات الدخول الدورة لك عبر الإيميل بعد تسديد الإشتراك

* في حال التحويل البنكي يرجى إرسال إيميل إلى  *
info@darmonar.com
مرفقًا صورة السداد


 

Reviews
رمضان التغيير المؤكد. د. أماني دغريري

رمضان التغيير المؤكد. د. أماني دغريري

220.00 SR